思いがけない妊娠に気づいても、家族にもパートナーにも言えず、一人で悩んでいる方は少なくありません。
この記事では、名前を出さずに妊娠の悩みを相談したい方に向けて、都道府県などが設けている妊娠SOS窓口と、そのほかの公的な相談先を紹介します。窓口ごとに、匿名で相談できるか、費用、受付時間、相談方法がどう違うのかを比べられるようにまとめています。
妊娠の悩みを相談できる公的な窓口の種類
都道府県などの妊娠SOS窓口
思いがけない妊娠の悩みを専門に受け付けているのが、都道府県などが設けている妊娠SOS窓口です。電話のほか、メールやチャット、LINEで相談できる窓口もあります。
窓口の名称や受付時間、匿名で相談できるかどうかは、都道府県ごとに異なります。
性と健康の相談センター
性と健康の相談センターは、からだや心の悩み、性に関する悩みなどを相談できる窓口です。全国の窓口を、こども家庭庁のサイトで探せます。
こども家庭庁のサイトでは、「からだや心の悩み、性に関する悩み、緊急避妊などの相談対応内容や、相談方法（電話・LINE・対面・メールなど）も検索条件に入れて探すことができます」とされています。
性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター
望まない性行為が原因で妊娠したかもしれない場合は、ワンストップ支援センターに相談できます。内閣府男女共同参画局のサイトでは、「性犯罪・性暴力に関する相談窓口です。産婦人科医療やカウンセリング、法律相談などの専門機関とも連携しています。」と説明されています。
- 名称：性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター
- 運営主体：各都道府県のセンター
- 匿名での相談：
- 費用：「#8891」は「通話料無料で相談いただけます」
- 受付時間：センターごとに異なる
- 相談方法：電話（全国共通番号「#8891」、NTTひかり電話からは「0120-8891-77」）。メールやLINE、オンラインで相談できるセンターもある
首都圏の妊娠SOS窓口
にんしんSOS埼玉
にんしんSOS埼玉は、埼玉県の思いがけない妊娠に関する相談窓口で、匿名で相談できると明記されています。
- 運営主体：埼玉県
- 匿名での相談：「匿名で相談していただくことができます」
- 費用：相談無料（電話の通話料はかかる）
- 受付時間：電話は年中無休・16時～24時（受付は23時まで）、メールは年中無休（返信に2日ほどかかる場合あり）、チャットは月・水・木・金・土の20時～22時
- 相談方法：電話（050-3134-3100）、メール（sodan@sos.saitama.jp）、チャット（はなにこチャット）
妊娠SOSかながわ
妊娠SOSかながわは、神奈川県の予期しない妊娠などの悩みを受け付ける窓口で、「相談は匿名可能です」とされています。
- 運営主体：神奈川県
- 匿名での相談：「相談は匿名可能です」
- 費用：
- 受付時間：LINEは毎日16時～21時、電話は月・水・金曜日の16時～21時（いずれも祝・休日は相談可、年末年始を除く）
- 相談方法：LINE、電話（045-212-1051または0120-212-818）、アウトリーチ
東京都 妊娠相談ほっとライン
東京都 妊娠相談ほっとラインは、予期せぬ妊娠にとまどっている方や、妊娠したかもしれないと不安になっている方の相談を受け付ける窓口です。対象は都内にお住まいの方です。
- 運営主体：東京都（株式会社メディカル・コンシェルジュが委託を受けて運営）
- 匿名での相談：
- 費用：
- 受付時間：電話は月曜日から日曜日の午前10時から午後10時まで（元日は休み）、チャットボットは24時間365日
- 相談方法：電話（03-5339-1133）、メール（相談フォーム。回答まで最長1日程度）、チャットボット「妊娠したかも相談@東京」
にんしんSOSちば
にんしんSOSちばは、千葉県の予期しない妊娠に関する相談窓口です。本人だけでなく、パートナーや家族などの関係者も相談できます。
- 運営主体：千葉県の委託を受けて、特定非営利活動法人ピッコラーレが運営
- 匿名での相談：
- 費用：電話相談及びメール相談は無料
- 受付時間：電話は16時から23時・365日、メールは24時間365日、チャットは月・水・木・金・土曜日の20時から22時
- 相談方法：電話、メール、チャット
4つの妊娠SOS窓口の違い
| 窓口 | 匿名での相談 | 電話の受付時間 | 電話以外の方法 |
|---|---|---|---|
| にんしんSOS埼玉 | 匿名で相談可 | 16時～24時（受付は23時まで） | メール、チャット |
| 妊娠SOSかながわ | 匿名可能 | 月・水・金の16時～21時 | LINE、アウトリーチ |
| 東京都 妊娠相談ほっとライン | 午前10時から午後10時 | メール、チャットボット | |
| にんしんSOSちば | 16時から23時 | メール、チャット |
深夜まで電話がつながるのは、にんしんSOS埼玉とにんしんSOSちばです。匿名で相談できると明記しているのは、にんしんSOS埼玉と妊娠SOSかながわです。
昼間は周りに人がいて電話しにくい方は、夜間の電話や、メール・チャット・LINEで相談できる窓口が選択肢になります。
お住まいの地域の窓口の探し方
お住まいの地域の窓口は、こども家庭庁のサイトにある性と健康の相談センターの検索や、全国妊娠SOSネットワークの窓口一覧から探せます。
こども家庭庁のサイトでは、全国の性と健康の相談センターを都道府県、相談対応内容、相談方法から探せます。
一般社団法人全国妊娠SOSネットワークのサイトには、思いがけない妊娠をして悩んでいる方を対象とした全国の相談窓口が掲載されています。なお、同ネットワークは「当事者からの直接の相談は受けつけておりません」としているため、相談は掲載されている各窓口にします。
相談する前に知っておきたいこと
名前を出さずに相談したいとき
匿名で相談できるかどうかは、窓口によって公式サイトでの案内が異なります。名前を出したくない場合は、相談の最初に「名前を言わずに相談できますか」と確認すると安心です。
住んでいる地域以外の窓口
窓口によっては、相談できる人をその地域に住む方に限っています。たとえば東京都 妊娠相談ほっとラインの対象は、都内にお住まいの方です。まずはお住まいの都道府県の窓口を探してみてください。
家族やパートナーが相談したいとき
本人以外の方が相談できる窓口もあります。にんしんSOSちばは、パートナーや家族などの関係者も相談の対象としています。
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